Так как Кэндо – это искусство поединка с противником, основой техники Кендо является искусство владения психической энергией, т.е. – боец, собрав всю свою волю и боевой дух, состязается с волей соперника. Искусство Кэндо – это искусство соединения в одно целое боевого духа, меча и тела бойца. Конечно, и в других видах спорта результат поединка зависит от возможности спортсмена прогнозировать ситуацию и от его воли, но в Кэндо эти два фактора играют особенно важную роль. Другими словами, в основе искусства поединка с противником лежит умение соединить сильный боевой дух с умелой психической техникой бойца.
- Бой в Кэндо проводится в виде поединка с соперником: он требует нанесения сопернику мечом “результативных ударов” (смотри выше), которые должны быть нанесены аккуратно и с соблюдением соответствующих правил. Поэтому во время занятий Кендо большое внимание уделяется изучению “базы”: “камаэ” (позиция), “асисабаки” (движение ног), “субури” (движение меча) – основным принципам этого боевого искусства.
- Во время поединка требуется правильное нанесение удара: не бесцельное махание мечом, а быстрый, сильный, аккуратный, с вложенным в него боевым духом, удар точно в цель. Кроме этого необходимо соблюдение еще двух условий: во время нанесения удара баланс всего тела не должен быть нарушен, удар должен быть “зафиксирован”, – таким образом, очень важным является искусство координации нервов и мышц бойца.
- Еще одной отличительной чертой Кэндо является то, что атака и оборона являются одним целым. В Кэндо важно не обороняться ради защиты, а нападать, реагируя на атаку соперника. Таким образом, Кэндо – это искусство одновременной атаки двух противников.
- Искусство владения мечом и телом состоит в безошибочном предугадывании следующего движения противника для проведения успешной атаки. В Кэндо ни в коем случае не допустимы “случайные”, бесцельные движения
Для того, чтобы достичь единства тела и меча и воспользоваться малейшей оплошностью противника во время поединка, несомненно нужно быть ловким и искусным. Кроме того, необходимо уметь сконцентрировать всю свою силу с тем, чтобы использовать ее мгновенно.
Чтобы перейти с начального этапа, когда вы выполняете все действия медленно на этап, когда вы сможете выполнять их рефлекторно, важно совершенствовать свои способности в следующем:
- упражнения, во время которых выполнение движений, сопровождаемых криком во время насильственного выдоха, чередуются с короткими поединками;
- упражнения для тренировки правильной осанки (во время отработки базовых позиций, а также во время отработки ударов). Данные упражнения важны также для повседневной жизни.
Если во время поединка хоть на мгновение опоздать с ударом, заколебаться или не успеть объединить боевой дух и тело в единое целое – тут же последует точный удар противника. Следовательно, можно утверждать, что самым важным в искусстве владения психикой во время боя является искусство управления своей психической энергией.
Говорят, что внутри каждого из нас существуют трусость и храбрость, и эту свою трусость каждый должен победить. Поединок с противником – это поединок с собственной трусостью и малодушием.
Во многих видах спорта и боевых искусствах необходима концентрация на достижении результата, но в Кэндо, в котором победу решает лишь мгновенье, как нигде требуется предельная концентрация и внимание. Чем больше тренироваться, тем выше становится умение соединять все свое внимание и концентрацию на движении в момент нанесения удара.
Даже во время жестокого поединка нельзя терять самообладания. Необходимо сохранять спокойствие при оценивании ситуации и смело действовать исходя из этой оценки.
Казанская Федерация Кендо