Принцип жизни – глубинное единство вещей…
Это принцип жизни – глубинное единство вещей, кажущихся противоположными. Понимание и использование этого принципа лежит в самой сути айкидо. Когда на вас оказывают давление (физическое или психологическое), то первой реакцией будет напрячься, оказать давление в обратном направлении, то есть противодействие. Именно поэтому, большинство людей так легко идут на конфликт, поддаются на незамысловатые провокации.
Когда атакуют практикующего айкидо, то он не принимает борьбу, а использует принцип тенкан (поворот), пропуская силу атакующего мимо себя и объединяясь с ней. Годы занятий айкидо ориентированы не на обучение хитрым трюкам, а на изменение сознания. Насколько быстро человек поймёт, что для победы не нужна борьба, не нужно столкновение, настолько быстрым будет и его прогресс в айкидо.
Многие, кто прочтут эти слова, скажут: “Всё понятно, что об этом говорить?”. Однако это лишь видимость понимания. Действительно понимает тот, кто может воспроизвести это в действии. Когда человек приходит в додзё, чтобы изучать айкидо, то оказывается, что этот простой принцип очень сложно применить. Это связано с тем, что многие годы человек отвечал на вызов агрессией, на давление – напряжением. Теперь эти механизмы и это напряжение сидят глубоко внутри него, стали частью его природы. Теперь, чтобы вернуть контроль над собой необходимо упорно работать. Этот труд измеряется не неделями, а годами, но он того стоит.
Другая причина, по которой люди напрягаются в критических и конфликтных ситуациях заключается в иллюзорном представлении о том, что напряжённый значит сильный. Однако в действительности, напряжённый человек намного слабее расслабленного – как ни парадоксально это звучит. Во время напряжения значительная часть физической и психической энергии уходит на поддержание этого бесполезного состояния, в этом состоянии человек слаб и не способен точно оценивать происходящее. Напротив, спокойный человек контролирует ситуацию и точно вкладывает свою энергию.
Айкидо – это эффективный путь к обретению спокойного отношения к жизни и повседневным конфликтам. Захваты за руку, имитации атак – всё это форма общения, призванная выработать спокойное отношение к, по-видимому, конфликтной ситуации. Обучаясь расслабленному и точному взаимодействию с агрессией на уровне тела, на физическом уровне, вы, вместе с тем, меняете своё мировоззрение, обучая свой ум новым моделям поведения.